스펠트 밀

파로, 또는 스펠트 밀은 고대 곡물로 최근 건강식품 시장에서 다시 주목받고 있습니다. 일반 밀과는 다르게 소화가 잘 되고, 영양소가 풍부해 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요. 이 글에서는 파로 곡물의 효능 7가지와 …

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